महामारी के दौर में छंटनी का शिकार होने से अपने ऊपर बेवजह शक न करें, खुद की आलोचना करने से मेंटल हेल्थ बिगड़ने का खतरा रहता है
एक्सपर्ट्स की सलाह- ध्यान रखें नौकरी से निकाले जाने और छंटनी में फर्क होता है नौकरी जाने के बाद सबसे जयादा जोखिम बुरे विचारों के सच हो जाने का होता…